保健品好壞一分鐘秒懂
原料透明、成分足量,是保健品重要的第一關,
打造不同主題的1分鐘小學堂,建構你的保健知識。
・改善宿醉 ・解酒方法・解酒食物
人家時常說飲酒適量、理性飲酒,飲酒過度會傷身,但說歸說,有的時候氣氛使然之下,或有時工作應酬不得不喝酒,就會造成飲酒過量呈現宿醉了,這篇將帶你了解宿醉症狀、原因,最後還會帶你知道幾種解酒方法,讓我們看下去吧!
5分鐘看日記
・168斷食 ・有感減脂・快速見效
當今社會如何正確又有感的減脂已成為許多人的焦點,健康減脂不僅關乎美麗身材,更關乎身體健康。然而,過去減肥往往與節食和過度運動掛鉤,這些不正確的減脂方式可能對身體造成傷害,例如:想嘗試 168 斷食卻太偏激!造成節食過度營養不良、甚至是造成身體反彈。
・粉刺肌調哩 ・粉刺成因・錯誤偏方
每次面對鏡子時,看著鼻字上密密麻麻的小黑點、粗大如草莓般凹凸不平的毛孔總是讓人感到自信全失,即使上妝也總是卡粉、妝感不服貼,素顏的樣子更是沒辦法見人...要怎麼樣才能像電視的明星藝人一樣,擁有保濕透亮的光滑水煮肌?要如何改善草莓鼻、粉刺痘痘肌,首先得了解它的形成原因,然後才能對症下藥,解決皮膚乾燥、黑色素沉澱、毛孔粗大等問題。跟著我們一起對症下藥改善你的問題粉刺肌吧!
8分鐘看日記
・頻尿怎麼辦 ・頻尿定義・頻尿原因
頻尿屬於常見的泌尿系統問題,對不少人造成困擾。那究竟頻尿怎麼辦呢?本文將介紹常見的頻尿原因,並解答頻尿看什麼科、頻尿改善方法有哪些等相關問題,最後提供頻尿保健食品推薦,幫助大家暢快解放!
・薑黃何時吃 ・推薦品牌
自從疫情後,民眾更注重身體的保健,尤其現代人生活忙碌沒有時間心力做菜,因此外食族的比例也隨之升高。但偏偏外食大多偏油膩、重口味、高碳水,很難顧慮到營養均衡。也因此外食族往往都有肥胖、高血壓、飲酒過度的問題,因此很多希望能幫助身體燃脂、降三高、解酒的人們會選擇食用可以幫助增強代謝的薑黃當作保健食品。
6分鐘看日記
・賽洛美 ・神經醯胺 ・保濕鎖水
賽洛美是什麼?賽洛美使用方式有哪些?本文將剖析賽洛美功效和分類、分享補充賽洛美的 3 大方法,並解密網路上流傳的賽洛美副作用,最後提供賽洛美推薦保健食品,幫助大家掌握養成水嫩肌膚的秘訣!
・經前症候群 ・經痛舒緩 ・穴道按摩
經前症候群(PMS)每個月都來襲真的太困擾!那面臨經前頭痛、疲倦、焦慮等問題,究竟該怎麼辦呢?本文將整理常見的經前症候群症狀、經前症候群原因,還有經前症候群緩解方法,幫助你瞭解經前症候群症況如何改善!
・黑色素 ・斑點成因 ・抗氧化食物
黑色素沉澱的原因為何?黑色素沉澱怎麼辦?本文將介紹黑色素沉澱是什麼,並說明常見的黑色素沉澱原因,還有 5 種黑色素沉澱改善方法,最後分享預防及改善黑色素沉澱吃什麼保健食品比較好,教大家如何重拾白嫩肌膚!
・皮膚乾燥 ・脫皮起屑 ・保養挑選
皮膚乾燥不僅會造成搔癢、泛紅脫皮等症狀,長期沒改善還可能引發蜂窩性組織炎或其他嚴重併發症。以下將剖析 8 種常見的皮膚乾燥原因,也分享有助於緩解皮膚乾燥脫皮的護膚品及食物,讓大家瞭解皮膚乾燥如何改善!
・黑色素成因 ・如何預防 ・局部暗沉
知己知彼,百戰百勝!想變白的你,一定要先了解黑色素是如何生成、有哪些原因會造成黑色素生成,好好對症下藥,才能輕鬆養出自帶濾鏡的冷白皮!
・宿醉原因 ・預防宿醉 ・輔助解酒
飲酒後會出現不同程度的宿醉情況,有些嚴重甚至到隔天,依舊想吐、頭暈,本篇將帶你從根本原因了解為什麼會宿醉以及如何減緩宿醉帶來的不適感,預防聚餐應酬後的宿醉困擾!
・停滯期 ・抑制食慾 ・降體脂
頑固脂肪真的好難瘦!嘗試過各種減脂方式,花時間大量運動、只吃水煮食物,始終看不見肥肉從自己身上擺脫掉嗎?
・酒精代謝 ・應酬保健 ・緩解不適
上班族的身分難免需要和同事客戶應酬,再加上生活壓力大,和朋友聚餐小酌談心都是生活日常。但經常得大魚大肉和喝酒交際,長期下來對身體都是一大負擔,尤其隨著年紀越來越大新陳代謝變差,不但隔天起來宿醉頭暈讓人受不了,腰圍還越來越大。看來時候該找一些保健食品來輔助解酒、增強代謝了!
・孕婦膠原蛋白 ・常見問題
孕婦膠原蛋白流失怎麼辦?想知道懷孕膠原蛋白的 6 大好處及 3 種必吃的孕婦膠原蛋白食物嗎?本文一次告訴你!最後再加碼說明孕婦膠原蛋白怎麼選並分享膠原蛋白粉推薦,一次解決你所有孕婦膠原蛋白常見問題!
・穀胱甘肽 ・養顏美容 ・激光透亮
穀胱甘肽是什麼?穀胱甘肽如何補充?穀胱甘肽副作用有哪些?本文除了介紹穀胱甘肽並說明 4 大穀胱甘肽功效外,也會告訴你穀胱甘肽什麼時候吃最好、穀胱甘肽怎麼挑。文末則提供穀胱甘肽推薦產品,讓你掌握美麗祕訣!
・膠原蛋白流失原因 ・改善方法
膠原蛋白流失怎麼辦?膠原蛋白流失補得回來嗎?本文將帶你了解膠原蛋白流失原因、膠原蛋白流失症狀、 4 種膠原蛋白流失改善方法,再回答你所有關於膠原蛋白的常見問題。最後附上營養師膠原蛋白粉推薦,趕快看下去吧!
・落髮原因 ・禿頭種類 ・頭髮營養素
頭髮保健食品怎麼選?落髮保健食品有用嗎?本文將從掉髮原因開始介紹,說明補充頭髮營養的方法,並分析 14 款頭髮保健食品的成分及功效,最後則是獨家頭髮保健食品推薦——Green Gold 白首烏複方膠囊!
・淡化疤痕 ・疤痕修復 ・色素沉澱
疤痕怎麼處理?有疤痕怎麼辦?已經留疤怎麼辦?別擔心,本文統整傷口疤痕的各種疤痕種類,讓你知道疤痕紅紅的原因及其他疤痕顏色代表的意思,也提供你預防疤痕及疤痕消除的方法!讓易留疤痕體質也能跟膚色差說再見!
・膠原蛋白食用時機 ・膠原蛋白功效
膠原蛋白什麼時候吃?膠原蛋白怎麼吃?本文除了介紹膠原蛋白什麼時候吃比較好,也會和讀者說明食用膠原蛋白禁忌以及膠原蛋白挑選重點,文末則附上熱門膠原蛋白粉推薦——Green Gold G.2 5D 膠原 HA!
・菸鹼醯胺 ・膚色均勻 ・維生素B3
菸鹼醯胺是什麼?菸鹼醯胺功效為何?菸鹼醯胺副作用有哪些?本文除了解密菸鹼醯胺保養品的功效與使用方法,也介紹菸鹼醯胺保健食品的實際作用,文末則不藏私介紹吃的菸鹼醯胺推薦保健品!
・血橙功效 ・花青素 ・維生素A
血橙是什麼?血橙營養價值高嗎?血橙功效有哪些?本文將帶你揭開血橙的神秘面紗,除了有血橙基本介紹、營養成分,以及食用血橙禁忌之外,還有獨家血橙產品推薦——GreenGold 冰晶番茄 Luxury!
・草莓鼻 ・黑頭粉刺 ・毛孔粗大
草莓鼻是很多人都有的肌膚問題,佈滿黑點的鼻頭總讓人覺得相當困擾。本文將說明草莓鼻原因與草莓鼻改善方法,想知道草莓鼻怎麼救的你,一定能在文章中找到最適合你的改善方法!
・西印度櫻桃功效 ・維他命C
西印度櫻桃擁有「超級水果」的美譽,是維他命C含量極高的水果之一!本文將帶你看西印度櫻桃6大功效,並介紹西印度櫻桃維他命C含量、5種推薦吃法,最後分享西印度櫻桃保健食品給你,讓你完整補充維他命C!
・新陳代謝 ・基礎代謝 ・飲食建議
新陳代謝慢原因有哪些?代謝慢怎麼辦?要如何促進新陳代謝?本文將帶你看代謝慢的原因、症狀有哪些,並介紹10種增加新陳代謝的方法、促進新陳代謝的食物種類,最後推薦增加代謝保健食品,幫助你增強代謝!
・膠原蛋白推薦 ・膠原蛋白比較
膠原蛋白推薦怎麼選呢?如果你正要找吃的膠原蛋白推薦卻不知道要買哪款,這篇就為你整理不同種類的膠原蛋白比較、選購膠原蛋白的 6 大重點,也盤點 12 款人氣膠原蛋白品牌推薦,讓你找到最適合的膠原蛋白品牌!
・薑黃用途 ・食用禁忌 ・副作用
薑黃素功效有哪些?要怎麼吃薑黃才能發揮完整功效?本文將介紹 3 種薑黃素功效,解析吃薑黃的好處、薑黃素怎麼吃以及什麼人不能吃薑黃。最後則是不藏私的優質薑黃素推薦——Green Gold 薑黃!
・薑黃推薦品牌 ・選購重點
薑黃推薦產品百百種,但這麼多薑黃素產品該怎麼選才好?本文將帶你分析不同型態的薑黃比較,以及薑黃選購的 5 大要點,最後評比市面上 11 款熱門薑黃素推薦,讓你找到最適合自己的薑黃錠推薦!