吃的美白產品推薦：挑選GREENGOLD的保健食品讓肌膚亮白無暇，還有哪些加乘效果?
Apr 30. 2024
夏天到了，天氣熱想要穿小洋裝、短褲...等短薄衣物美美的出門，不想穿長袖衣物、擦防曬、撐陽傘，怎麼辦?看到那些女生素顏，膚況也好好，好羨慕！女生對於這些外在的美實在很在意，除了擦的保養品，別忽略了內服，吃的保健食品也能幫你做防曬，除了防曬以外，還有很多意想不到的附加功效喔！
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一、如何讓皮膚變白與發光?
在追求健康和美麗中，膚況至關重要，除了調整飲食、適當保濕、避免長時間曝曬外，想要進一步讓皮膚變白，素顏皮膚保濕透亮，可以這麼做：
1. 良好的護膚習慣
▲ 健康生活方式：
均衡飲食、保持睡眠充足、適當運動、紓壓都是對皮膚健康的重要元素之一，可以促進血液循環和新陳代謝，進而提升肌膚的明亮度。
▲ 挑選保濕產品
保持肌膚水分是維持肌膚亮白的關鍵之一。有助於肌膚屏障功能增強，有效鎖住水分，避免水分流失。
▲ 避免刺激性成分
洗臉、保養時需選擇溫和、不含刺激性成分的洗潔、保養產品，避免使用含有酒精、皂鹼、人工色素、合成香料的產品，這些成分會使肌膚乾燥及敏感。
▲ 適當去角質
定期去除臉部的老廢角質可以促進肌膚更新，讓肌膚更加明亮。可以選擇例如杏仁酸、果酸類的溫和去角質產品。
2. 正確使用化妝品
有時候真的無法避免不使用化妝品，那正確的使用化妝品可以遮蓋肌膚瑕疵、均勻膚色，使氣色佳也提升自信心，但畢竟是化妝品還是可能還有有害化學成分，使肌膚敏感脆弱，建議避免挑選不明來源、成分不明的彩妝品，且也適度不使用化妝品，讓肌膚呼吸透氣。
3.肌膚亮白重要性
美白產品大多使用維生素C、傳明酸、熊果素等活性成分，可以減少黑色素沉澱，也有助於肌膚蠟黃和暗沉，活性成分可使肌膚亮白均勻，也可以挑選添加維生素E的抗氧化功效，所以選對美白產品成分至關重要。
二、美白保健食品推薦與功效解析
1. GREENGOLD 肽白
▲ 穀胱甘肽(GSH)
又稱：麩胱甘肽，簡單來說，穀胱甘肽可以抑制酪胺酸酶，阻礙黑色素的形成，有效抑制黑色素沈澱，使肌膚白皙透亮。
▲ 專利蝦紅素
對於肌膚保養都有顯著幫助，能夠抑制肌膚老化、增加肌膚彈性、抑制黑色素生成、改善臉部黑斑、淡化細紋功效。
▲ 越桔萃取(含：熊果素、花青素、維生素C)
具養顏美容，內含的熊果素可以讓肌膚亮白，抑制黑色素，阻斷黑色素生成，所以也可以做為淡斑效果。
專利研究指出，同時使用穀胱甘肽與維生素C能產生明顯加乘效果，使抗氧化效果提升23%，讓肌膚亮白有光澤。
▲ 賽洛美
又稱：神經醯胺，含有豐富的多酚化合物，其功效是美白，減少黑色素沉澱。
2. GREENGOLD 冰晶番茄
▲ 冰晶番茄
內含豐富的無色類胡蘿蔔素、六氫茄紅素、八氫茄紅素，具有光保護作用，抵抗紫外線與增加肌膚亮白功效。
▲ 血橙萃取
富含維生素C，除了促進膠原蛋白的合成外，也具有抗氧化作用，有助於養顏美容，且具有天然的美白功效，可以幫助黑色素沉澱減少。
▲ 菸鹼醯胺
菸鹼醯胺簡單來說也是維生素B3，可與DNA合成修復，淡化黑色素沉澱，進而肌膚亮白。
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三、GREENGOLD美白保健食品附加功效
1. GREENGOLD 肽白
▲ 穀胱甘肽：
‧ 護肝/解酒
幫助排除毒物、清除有害物質、改善脂肪肝、減少肝炎，還能與酒精代謝中間物-乙醛結合，強行排出體外，緩解噁心、頭痛、過敏等酒醉不適症狀。
‧ 抗氧化、提升免疫力
協助淋巴細胞增殖，保護身體免於細菌、病毒及其他外在危險物質的侵害，增強免疫力，降低疾病及罹癌的風險。
‧ 舒緩疲勞，幫助睡眠
專利研究表示睡前30-60分鐘食用穀胱甘肽，在總睡眠時間、非快速動眼期（熟睡期）皆有明顯增加，降低壓力賀爾蒙-皮質醇的產生，幫助紓解壓力、舒緩神經及放鬆好入睡。能強化能量代謝，助於提升整體活力、對抗疲勞。
‧ 改善皮膚乾燥
穀胱甘肽還可以促進膠原蛋白分泌，幫助提升肌膚保水度、改善粗糙肌膚、幫助防曬...等。
▲ 賽洛美
‧ 改善皮膚乾燥
維持皮膚屏障完整性和防止水分經由皮膚流失，增加皮膚表層的柔軟度與保水、保濕能力。
‧ 促進角質代謝
提升肌膚修復作用的溫和成分，有效代謝老廢角質、細紋淡化，讓肌膚細嫩光滑。
▲ 熊果素
‧ 抗氧化、抗發炎
研究顯示在抗氧化試驗方面，有優異的特性，紫外線讓皮膚損傷，塗抹熊果素後也能減少肌膚角質發炎生成。
▲ 蝦紅素
‧ 維持心血管健康
減少體內的低密度脂蛋白，增加高密度脂蛋白含量，幫助維持心血管健康。
‧ 助於運動疲勞、肌肉損傷
自由基產物與氧化反應，可有助於運動修復時間，提升運動表現。
‧ 助於腦部保健
抑制老化記憶衰退，幫助維持腦部與認知功能，抗氧化功效也舒緩腦部發炎、減少自由基損害。
‧ 調節免疫功能
體內T細胞、B細胞增長，有助於活化免疫反應。
2.GREENGOLD 冰晶番茄
▲ 冰晶番茄
‧ 促進視力健康、加強免疫系統
豐富的維生素和礦物質含量，包含維生素C、E、A、K，還有包含鉀、鎂和鐵。
‧ 抗氧化
含有番茄紅素，豐富的抗氧化劑，有助於降低心血管疾病的風險，也可維持心臟血管健康，還含有鉀，有助於調節血壓，減少心臟病的風險。
‧ 控制膽固醇
低脂肪和高纖維特性。
▲ 血橙萃取
‧ 維持消化道機能
含豐富膳食纖維，促進腸道蠕動，有助消化、排便順暢。
‧ 調節生理機能
豐富鉀離子，助於促進新陳代謝。
▲ 菸鹼醯胺(維生素B3)
‧ 促進黏膜健康
維生素B3包含口腔、舌頭、腸胃消化道等的健康照護。
‧ 肌膚保養補充水分
與DNA合成修復，強化肌膚屏障，減少水分流失，並刺激蛋白質和賽洛美(神經醯胺)合成，使肌膚穩定。
‧ 維持神經系統、改善焦慮
促進新陳代謝、維持神經系統正常運作，具有安定神經的效果，助於減緩憂懼、焦慮情緒，
‧ 維持能量代謝
體內氧化還原反應，協助醣類、脂肪和蛋白質的代謝，助於維持生理機能、提振精神和增強體力。
‧ 維持心血管健康
幫助脂肪代謝、降低膽固醇、血管擴張、降血壓，能抑制脂肪組織中的脂解作用，具有降血脂與壞膽固醇合成的功效。
‧ 緩減經前不適
菸鹼素B3是性荷爾蒙合成中的物質，像上述提到，具有血管擴張作用，能活化子宮血液循環，緩解經前頭痛與腹部不適感。
四、總結
想要讓素顏時，也能臉部自體發光且不暗沉，我們可以先良好的護膚習慣、正確使用化妝品，再來就是吃GREENGOLD冰晶+肽白保健食品，不但可以美白，還可以有這麼多的附加功效，這不是所謂的「一兼二顧，摸蜊仔兼洗褲」嗎?而且還不止二顧！在這篇無私的分享，希望能幫助你肌膚亮白無暇。
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