我發現現在20多歲的女孩兒，保養意識真的比老娘20多歲時高很多。
(太佩服了～20多歲時的我，根本完全靠天生底子好又仗著自己年輕，幾乎不太在意保養這件事啊！)
但是身為38一朵花的老娘，為了自己中年少女的面子，怎樣都不可以輸！

年紀步入中年雖然不可逆，但要活出中年少女樣，絕對可以自己努力！
中年少女的保養大原則目標，首要就是『抗老』～～～

特別是夏天，切記，請一定要防『光老化』！
雖然老娘是屬於天生皮膚白的人，但也會免不了曬黑曬出斑。
只是我會想盡辦法讓光害降到最低。
因為紫外線的傷害，不只讓我們曬傷曬黑，
長期下來更是會讓皮膚逐漸老化，乾燥甚至失去彈性。
(真的很可怕～～～)

所謂物理防曬，也就是外用擦的防曬和隔離，這一定不可以少。

但不得不驕傲的說，我這麼容易白回來，就是因為還加上內服保養。
一定要加上內服的保養，才能真正做到更降低紫外線所帶來的傷害啊！
(為何老娘敢覺得驕傲？請靠近看一下我的肌膚狀況～)
就算現在太陽毒辣，但我還是維持著白皙透亮。

常和老娘相處的人都知道，我認真很不喜歡撐陽傘。
每次和好姐妹或是同事走在路上，都她們在撐，老娘就是大辣辣的走。

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所以她們也總是念著老天不公平，
為何老娘總不撐傘遮陽卻還是曬不黑！？
但殊不知我私下在家根本就是保養狂!!
真的沒在誇張，做足內服外用的抗老美白保養是我的例行公事！
（除了撐陽傘我真的懶，但其他方式各種內服外用根本無所不用其極～）

氣溫超過30度以上，又常常大太陽，這樣的炙熱天氣已經開始2個月以上。
但我目前皮膚依然白皙透亮還沒黑，就是靠GREEN GOLD的肽白和膠原蛋白！

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肽白在網路上超級有名，常有網紅的分享推薦。
老娘我本身就是GREEN GOLD薑黃的長期擁護者，
但其實我肽白也從4月份就開始吃到現在了～就是為了要『抗氧化』。
畢竟要做好抗氧化，才能真正預防光老化啊！

 

不得不說，肽白和膠原蛋白，就是老娘維持中年少女看不出年紀的秘密武器～
對我而言，大概就像是內服的化妝水和精華液般的存在，一點都不能少。

老娘個人的吃法：睡前2顆肽白。
因為裡面含有穀胱甘肽，除了幫助身體代謝排除壞物質，還可以幫助睡眠。
睡前吃，很好！

但你知道肽白為什麼各大網紅常推薦嗎？

因為它裡面有美白針的主成份，還添加了防曬很厲害的蝦紅素×橙皮苷，
這根本是夏季必備啊～

老娘不得不稱讚，GREEN GOLD向來對於自家產品的成份非常注重又不計成本。

他們的膠原HA用的是法國專利大廠製造，

更是許多網友推薦的膠原蛋白品牌 ~
高含量95%小分子魚鱗膠原蛋白，吸收度很棒！
還有添加法定最高濃度玻尿酸，與維生素C。
膠原蛋白的好處是對於美白抗老，都是很棒的內服保養～
(如果你也有曬斑，長期補充膠原也會有淡化的幫助喔！)

而且他們家的膠原蛋白是好吃的，有淡淡的牛奶香～
(不然我真的好害怕有腥味的那種膠原蛋白啊！)

 

老娘自己常開玩笑，步入中年後，感覺每天每天都在變老。
所以每天都在為了維持中年少女樣而努力！
慢老人生請一定要做好內服外用的基礎保養啊～

 

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還記得開頭說的嗎？現在夏天，『光老化』請務必預防～